Descargar PDF LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO

LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO de JESSIE INCHAUSPE

Ficha técnica

• LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO
• JESSIE INCHAUSPE
• Número de páginas: 288
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411190879
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2023

Descargar eBook gratis

Descargar ebooks gratis epub LA REVOLUCION DE LA GLUCOSA: EL METODO

Overview

«¿Te mudarías a mi casa?» La primera vez que Jessie Inchauspé recibió esta petición de uno de sus lectores, a quien por supuesto no conocía, fue pocos días después de la publicación del libro que iba a cambiar por completo la conversación acerca de la nutrición y las dietas: La revolución de la glucosa. En su libro, Jessie había compartido numerosos y contundentes argumentos científicos acerca del modo en que la glucosa afecta a todos los aspectos de nuestra vida y nuestra salud, así como trucos sencillos para aprender a manejarnos con sus efectos. Tras esa petición y el gran éxito internacional de su obra, llegaron muchas más? Pero, ¿por qué tantas ofertas para mudarse a casa de desconocidos? Porque sus seguidores querían que estuviera a su lado para ayudarles a poner en práctica la ciencia de La revolución de la glucosa, día a día, comida a comida. Querían un plan. Un libro práctico, recetas, ánimo e inspiración. Este libro es el resultado de tantas y tantas de estas peticiones. En él, Jessie comparte sus trucos, recetas, listas de la compra y planes, tal y como lo haría con un buen amigo o un familiar. Se trata de una guía que abarca 4 semanas con sus 100 recetas favoritas que ayudará a los lectores a persistir en la práctica, a equilibrar sus niveles de glucosa y a empezar a sentirse mejor que nunca. El 90 % de la población vive con niveles de glucosa inestables, y la mayoría ni siquiera lo sabe, aunque a todos nos resulten familiares los síntomas: antojos, fatiga crónica, hambre constante, inflamación, problemas de sueño, problemas hormonales? Sabemos ya que empezaremos a sentimos mejor y recuperemos nuestros niveles de energía normales cuando aplanamos la curva de la glucosa. Pero, ¿cómo se hace eso? Desde luego, no a base de contar calorías ni de eliminar de la dieta ciertos grupos de alimentos. No, lo que vamos a hacer es utilizar una serie de principios basados en los últimos descubrimientos científicos: tomar un sabroso desayuno salado, empezar siempre las comidas con un buen plato de vegetales, incorporar el vinagre a nuestra dieta, movernos un poco después de comer? Una vez estos principios se convierten en hábitos recuperamos nuestra salud y nos sentimos mucho mejor.

Pdf Recomendados: Winter's Orphan: The brand new emotional historical fiction novel from the Sunday Times bestselling author by Katie Flynn on Iphone New Format site, LA GRAN SANTA DE LOS TIEMPOS MODERNOS leer epub gratis pdf, DOWNLOADS The Mystery of the Exploding Teeth: And Other Curiosities from the History of Medicine by Thomas Morris download pdf, Becoming Madam Secretary by Stephanie Dray on Ipad link, [Pdf/ePub] Orthodontie interceptive by Claude Chabre download ebook read book, Four Fifths a Grizzly: A New Perspective on Nature that Just Might Save Us All by Douglas Chadwick on Audiobook New download pdf, [download pdf] TTBM - La compilation de BD gay très très bien montée ! pdf, Download PDF A Spell of Good Things by Ayobami Adebayo pdf, [PDF] LOS CUENTOS DE LOS HERMANOS GRIMM TAL COMO NUNCA TE FUERON CONTAD OS descargar gratis pdf, The Devil's Game by Sandra Sookoo on Ipad read pdf, MISTERIO EN EL CLUB DE LECTURA (COZY MYSTERY) EBOOK | ELLERY ADAMS | Descargar libro PDF EPUB site, PDF [DOWNLOAD] Choque de reyes / A Clash of Kings by George R. R. Martin on Iphone read pdf,